Confira algumas dicas para cair na folia com mais segurança.

O Carnaval é a melhor época do ano para celebrar a vida com quem a gente gosta e – por que não? – com quem acabamos de conhecer. Esse clima descontraído, relaxado, é uma delícia, mas pode fazer com que a gente se esqueça de tomar alguns cuidados fundamentais para terminar bem a festança.

Beba mais água

Com tanta gente junta e aquele calor, é importante manter o corpo bem hidratado. Caipirinha e cerveja matam a sede, mas é preciso beber água para não sobrecarregar seu fígado. Outra coisa: cuidado com os excessos para não precisar de ajuda depois.

Volta para casa

Chegar até a folia é uma coisa, mas e a volta para casa? Se você pretende usar transporte coletivo, lembre-se de que a maioria não funciona depois da meia-noite. Verifique seus aplicativos de mobilidade para ver se está tudo em ordem (saldo, cartão de crédito etc.).

Prefira alimentos leves

Evite as frituras e alimentos pesados, prefira frutas, legumes, saladas, arroz, feijão, carne magra grelhada, enfim, alimentos que ajudem a manter a energia.

Use roupas confortáveis

É hora de botar o bloco na rua e soltar as fantasias, mas evite roupas pesadas e desconfortáveis para não perder o pique.

Respeito!

O clima festivo favorece a aproximação e as paqueras. Mas existe uma diferença entre o contato amistoso e o assédio. Se acontecer com você ou com outra pessoa, denuncie e procure ajuda.

Não vá sozinho

Curtir o Carnaval com amigos é mais divertido e seguro. Se ficar com alguém, procure não se afastar do seu grupo. E, caso o seu amor de Carnaval siga adiante, evite lugares estranhos e sempre use camisinha.

Proteja seus pertences

Para evitar furtos, coloque suas coisas numa pochete junto ao corpo, assim você diminui as chances de terminar o baile no prejuízo.

É isso, aproveite a festa, divirta-se à vontade e bom Carnaval!