Como lidar com a Ansiedade Excessiva em Crianças
Como lidar com a Ansiedade Excessiva em Crianças Algumas doenças que pensamos serem doenças de adultos estão atingindo cada vez mais as crianças. Os transtornos de ansiedade ocorrem em crianças, sim, e não é manha como alguns adultos pensam. Precisam de atenção dos pais para que não comprometam a vida dos pequenos. “As pressões da […]
Você anda muito ansioso? A Alimentação pode te ajudar!
Você anda muito ansioso? A Alimentação pode te ajudar! A alimentação saudável com ênfase em alguns nutrientes pode lhe ajudar a controlar a ansiedade! Comece não cortando carboidratos, pois a falta da energia proveniente desse grupo alimentar promove um estresse em nosso organismo e menor produção de serotonina, sendo um gatilho para a ansiedade. Foque […]