Como a psicanálise colabora no tratamento da depressão

A psicanálise pode desempenhar um papel significativo no tratamento da depressão ao oferecer uma abordagem terapêutica profunda e abrangente. A ideia é entender as raízes emocionais da depressão através de experiências passadas, conflitos, traumas, dinâmicas familiares, padrões de pensamento e comportamento que possam contribuir para o quadro depressivo. Através da análise, o profissional ajuda o […]

Saiba Como lidar com a Ansiedade ? Tem solução ?

Como posso lidar com ansiedade diária? Segundo dados da Organização Mundial da Saúde de 2017, o Brasil tem a maior taxa de transtorno de ansiedade do mundo, e é o quinto no ranking da prevalência de depressão.  E a pergunta que não quer calar é: Por que estamos cada vez mais deprimidos e ansiosos? Muitos […]

A DEPRESSÃO É O MAL DO SÉCULO?

A DEPRESSÃO É O MAL DO SÉCULO? Estamos acostumados a ouvir que a depressão é o “mal do século”, mas será que esta expressão esta correta? Convido você á refletir um pouco sobre este transtorno emocional que acomete milhares de pessoas ao redor do mundo. Segundo os dados oferecidos pelo IBGE, a depressão atinge cerca […]

Como fazer terapia sozinho? É possível?

Como fazer terapia sozinho?  A terapia é uma ferramenta poderosa para o crescimento pessoal e pode ser bonita à sua maneira. Dito isto, como um conselheiro treinado e como alguém que já passou por aconselhamento em várias ocasiões, percebo que a terapia também é um desafio. Faz você se separar e, em seguida, juntar todos […]

Quais sinais para saber se você precisa de um Terapeuta?

Alguns sinais que você precisa de um terapeuta   Tudo que você sente é intenso. Já sentiu como se estivesse em uma montanha russa emocional? Embora seja totalmente normal sentir raiva e tristeza, se você se sente regularmente superado com raiva, ansiedade, pesar ou culpa, isso pode ser um sinal de um problema subjacente. Em […]

Saiba como a terapia realmente funciona e 5 mitos sobre a terapia desmascarada

Como a terapia realmente funciona e 5 mitos sobre a terapia desmascarada. Desde que começamos a falar sobre saúde mental, apresentamos muitas perguntas de pessoas curiosas sobre terapia. Essas perguntas foram esclarecedoras e validam o trabalho dos terapeutas. Eles também revelaram muitos equívocos comuns sobre o que exatamente é a terapia, para quem serve e […]

5 Passos fundamentais para Aumentar sua Autoestima

Como aumentar a auto-estima?  1- Conecte-se com pessoas que te amam É fácil sentir-se mal consigo mesmo se você passar algum tempo com pessoas que o tratam mal ou que não o apreciam. Faça um esforço consciente para passar mais tempo com pessoas que amam você e que te tratem bem. Isso pode ajudá-lo a […]

Saiba Quais São as Diferenças entre Psicanálise e Psicologia ?

psicanalise vs psicologia

Saiba quais as Diferenças entre Psicanálise e Psicologia ? É bastante comum as pessoas se se questionarem sobre a diferença entre Psicanálise e Psicologia, duas ciências que estudam os processos mentais. Apesar de haverem muitos psicólogos psicanalistas, psicanalise e psicologia podem remeter a profissionais diferentes. Qual o Papel do Psicologo: O psicólogo é um profissional […]

Como saber se você tem Depressão? Conheça os Sintomas.

como saber se tenho depressao

O Aumento da Depressão em todo Planeta. Estima-se que a Depressão, até 2030, afetará mais pessoas do que qualquer outro problema de saúde, inclusive câncer e doenças cardíacas. Sua incidência aumentou cerca de 20% ao longo dos últimos 10 anos.  Atualmente, cerca de 322 milhões de pessoas no mundo sofrem deste quadro. O Brasil é […]